ぶりの照り焼き
蓮根の金平
パプリカとエリンギのカレーソテー
茹でオクラ
豚肩ロース味噌焼き
カボチャのマーマレードソテー
椎茸のチーズウインナーグリル
ニンジンと厚揚げの胡麻煮
焼き鮭
ひじきの煮物
芽キャベツとベーコンのガーリックソテー
黒豆
ぶりと蓮根の照り焼き
さつまいものレモン煮
ほうれん草のゴマ和え
ホタルイカのガーリックソテー
マカロニグラタン
椎茸の海老はんぺん詰め
燻製卵
プチトマト
焼き魚
鯖の五目煮
キュウリのカリカリ梅和え
はんぺんの燻製風
プチトマト
椎茸肉詰め
ほうれん草のナンプラー和え
ちぎり天とたまねぎの炒めもの
市販黒豆
プチトマト
カボチャのチーズ焼き
そぼろ丼 (卵・鶏そぼろ・小松菜・人参)
お味噌汁(油揚げ・椎茸・葱)
おやつ
ニラ入りハンバーグ
人参と油揚げの味噌炒め
いんげんと卵のビネガー？
ポテトコロッケ
